茯苓红豆炖排骨汤的家常做法大全怎么做好
发布日期:2019-09-11 09:11   来源:未知   阅读:

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  主料排骨750g扁豆适量赤小豆适量百合适量茯苓适量茨实适量莲子适量淮山适量木棉花适量白术适量辅料油适量盐适量步骤1.排骨洗净斩大件,飞水,去除血水后冲净泡沫捞出。2.白术健脾祛湿。3.汤料准备好洗净清水浸泡30分钟。(每一种食材取一点点就够不用太多)4.莲子淮山我自己嗮的没有牛黄清洗一下就行啦。5.排骨与汤料一起下锅煲,大火烧开改小火煲40分钟-1小时,调味熄火即可食用。6.一款健脾祛湿靓汤做好啦,美美喝上一大碗。煲过的豆豆很好吃。小贴士排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,配上清热祛湿健脾的汤料,平时多喝对身体很有益。喜欢吃肉多的,排骨可选用肉层较厚者,但较肥,汤汁略油,肉层薄的排骨较瘦,骨多肉少,各有风味。

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